新潟県永代供養墓　三条市の合祀墓39,800円 | 日記一覧

大阪の天王寺を建立されたのは、聖徳太子さまです。
聖徳太子は日本に仏教を招来された方です。
当時、難波（なにわ）は国際貿易港して
中国や朝鮮半島に対する外交拠点だったのでは、
ないかと思われます。
そこに荘厳な…

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永代供養墓の費用について
永代供養とはいいながら、慣れないことだし、どんな費用が掛かるのか、気にかかることだと思います。料金表には書いていないけれども、別に何か請求されたら困りますよね。永代供養墓の料金…

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「疲れ」「痛み」「発熱」・・・
この3つは生体の3大アラームと呼ばれ、生命を維持していくうえで非常に大切です。

中でも「疲れ」は、個人差が大きく、肉体的な疲れか精神的な疲れかでも
ご本人の感じ方は違ってきま…

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昔から日本人の摂取カロリーはほぼ変わらないそうです。
それなのに、消費カロリーが少なくなっているとか。。。

適度な運動ができればいいのですが、
なかなか運動する機会もないですよね。

そんな方は、生活の中でこま…

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スポーツで筋肉を使い過ぎたり、読書やパソコンでず～っと同じ姿勢でいたり…。
精神的な緊張で、無意識に力が入っていたり。。。
その状態が続くと、体の筋肉は硬くなってしまいます。

そうなる前に、ストレッチをして…

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暑いと寝不足から、
生活リズムが崩れがちになります。

そんな時は、朝の光で、生活のずれをリセット！

目が覚めたら、まずはカーテンを開けましょう！

特に朝食をとることで、
1日のリズムが作りやすくなります。

昼間は…

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足のむくみや疲れに、ゴルフボールでのマッサージがおすすめです。

立ったままでも、座ったままでも、やりやすいほうで大丈夫。
ゴルフボールの上に片足ずつのせ、上から体重をかけてゴロゴロとするだけ。
義自信で体重…

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大慈大悲という言葉があります。

仏様（阿弥陀様）の私たちへの大きなやさしさや慈しみの心、 悩み多く救われない私たちに対する大きな悲しみの心とでもいいましょうか。

わたしは、辛いとき、苦しいとき、阿弥陀様に語…

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暑い日が続いていますね。
お風呂はシャワーだけ、なんて方もいらっしゃるのでは？

ストレスなどで眠れない時は、お風呂に入るほうがおススメです。

ゆっくり湯船につかると、リラックス効果があり、
寝つきも良くなりま…

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