新潟県永代供養墓　三条市の合祀墓39,800円 | 日記一覧

肩をもんでもらうと、疲れがふっと和らぐ、そんなことありませんか。

マッサージには、高血圧の改善や認知症の症状の緩和が期待できます。

科学的な実証はまだということですが、ストレスを緩和させる効果は大！

お疲れ…

続きを読む

雨続きでなかなか換気ができませんでしたよね。

湿気とある程度の温度で一気にカビが増殖します。
人間にとって過ごしやすい温度は、カビも過ごしやすいんです。 

また、汚れやほこりがあると、それを栄養として増えて…

続きを読む

気が付かないうちに、猫背になっていませんか？

楽だからと、背中を前かがみに座っているち、肩甲骨周辺の筋肉の働きが弱くなります。
上半身に合わせて、楽な姿勢をとろうと、骨盤も傾きます。
そんな状態が続くと、腹…

続きを読む

ストレスなどで眠れない日が続いていませんか？

そんな時は睡眠をとってしっかり休むことも大切です。
質の良い睡眠にはお風呂の入り方をちょっと工夫してみませんか。

眠る2時間ほど前に入浴するのがおすすめです。
上…

続きを読む

けが治療,交通事故治療,むち打ち,保険診療,労災,自賠責, 土日診療,夜遅くまで   けが治療,交通事故治療,むち打ち,保険診療,労災,自賠責 土日診療,夜遅くまで 四十肩、五十肩、しびれ、頭痛、 不眠、目の疲れ…

続きを読む

けが治療,交通事故治療,むち打ち,保険診療,労災,自賠責, 土日診療,夜遅くまで   けが治療,交通事故治療,むち打ち,保険診療,労災,自賠責 土日診療,夜遅くまで 四十肩、五十肩、しびれ、頭痛、 不眠、目の疲れ…

続きを読む

けが治療,交通事故治療,むち打ち,保険診療,労災,自賠責, 土日診療,夜遅くまで   けが治療,交通事故治療,むち打ち,保険診療,労災,自賠責 土日診療,夜遅くまで 四十肩、五十肩、しびれ、頭痛、 不眠、目の疲れ…

続きを読む

けが治療,交通事故治療,むち打ち,保険診療,労災,自賠責, 土日診療,夜遅くまで   けが治療,交通事故治療,むち打ち,保険診療,労災,自賠責 土日診療,夜遅くまで 四十肩、五十肩、しびれ、頭痛、 不眠、目の疲れ…

続きを読む

雨続きで肌寒さを感じる時期です。

​知らず知らずのうちに、首・肩まわりがカチカチになっていませんか？

蒸しタオルで首元を温めると、血流も良くなり肩こりも改善します。

ハンドタオルやフェイスタオルを蒸らして、…

続きを読む

日常の生活習慣動作によって、姿勢が悪くなってしまうことがあります。
逆に言えば『良い週間』を身につければ姿勢も良くなっていきます。

姿勢の悪さは、内臓を圧迫して便秘になりやすくなったり、腰の負担にもなりま…

続きを読む