新潟県永代供養墓 三条市の合祀墓39,800円 の日記
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姿勢
2018.08.03
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昔から日本人の摂取カロリーはほぼ変わらないそうです。
それなのに、消費カロリーが少なくなっているとか。。。
適度な運動ができればいいのですが、
なかなか運動する機会もないですよね。
そんな方は、生活の中でこまめに立つようにしてみて下さい。
ポイントは姿勢です！
★横から見て、くるぶしの前、膝、股関節、肩、
耳の後ろが一直線になっているのがきれいな姿勢。
鏡で見てみたり、誰かにチェックしてもらいましょう。
姿勢が悪いと、身体のバランスが崩れて肩こりや腰痛の原因にもなります。
姿勢を良く、こまめに立つよう意識してみると、疲れをためにくくなりますよ！
昔は、年中行事として、ご先祖様のいらっしゃる墓地に行き、
お供えをしてお彼岸やお盆のご供養をしたものです。
お寺（寺院）に行く機会もめっきり減りましたね。
読経（お経）を聞くのもお葬儀の時くらいでしょうか。
戒名や法名の意味やなぜお位牌を作るのか？
法要でお呼ばれした時に毎回説明するになりました。
お香典の表書き、のし袋、水引の書き方、
お金はいくら包んだらいいのか、
また、供花や電報はどうするのか、
質問を受けることがよくあります。
お葬儀の手続きや日程、必要な書類などなど。
枕経（亡くなってすぐに読経）は何ですか？と聞かれたり。
お墓もお祀りする人がいなくなって、無縁仏さまも増えていますね。
逆に、聖廟、御廟と言われるような、
豪華なビルの中にあるそれは立派な納骨堂のコマーシャルに
目を奪われたことがありませんか。
そんな時代の中で、
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